用哪些烹饪方法制作菜肴，吃了不会上火？朋友想学炒菜，你会如何把今日头条里面的美食菜谱推荐给她？炒菜有哪些小技巧可以保持菜品的本味？自选凉拌菜有哪些菜品？菜品推荐文案？用哪些烹饪方法制作菜肴，吃了不会上火？感谢邀请：吃东西会上火，其实不止和食物有关。也可能和个人体质有关。有的人是吃什么都不会上火，但是...