学生怎么减肥-学生怎么减肥效果快又好

学生怎么减肥-学生怎么减肥效果快又好

小学生有哪些简单的减肥方法?小学生有哪些简单的减肥方法?谢邀。小学生最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,建议多吃新鲜蔬菜水果,少吃肥肉,主要是积极运动起来,每天最少两个小时,打球,慢跑,快走都可以的。减肥是需要长期的去坚持的,不要求快,往往是减掉的越快反弹的就越厉害;养...
  • 1
  • 共 1 页