想学跳舞零基础怎么办,想学跳舞零基础怎么办啊

摘要： 跳广场舞的人很多都是零基础，怎样才能提高大家的舞蹈技能？零基础学习舞蹈怎么办？零基础如何才能学好舞蹈？给零基础舞者的5个建议？跳广场舞的人很多都是零基础，怎样才能提高大家的舞蹈技能...

1. 跳广场舞的人很多都是零基础，怎样才能提高大家的舞蹈技能？
2. 零基础学习舞蹈怎么办？
3. 零基础如何才能学好舞蹈？
4. 给零基础舞者的5个建议？

跳广场舞的人很多都是零基础，怎样才能提高大家的舞蹈技能？

对于零基础的人员来讲，我感觉首先应该从最简单的舞蹈学起！然后循序渐进，一点，一点加大难度。每个舞，最好有老师或舞龄高一点且专业一点的舞蹈人员，在旁指导！把基本功打扎实一点！然后就是多练！多接触一些自己没有接触的舞蹈动作，和舞蹈曲风！多看一些专业老师跳的舞，和视频！多听一下比自己跳的好的舞蹈人员的建议，感觉这样日积月累下来，自己的舞蹈技能肯定会得到很大提高！

任何舞都先从基本功开始，首先要溜悉套路的步伐，这时不要考虑动作是否到位，只把步代练熟既可，步伐熟练之后，找每一步的感觉，可以先慢一些，一步一步来不用考虑节奏，这时候你要考虑基本功的原素了。

头位，脚法，垂直，移动，肩膀是否扭了没有等等灬如此跳上三四扁之后在节奏里跳，如果没有舞曲就自己脑子星想着舞蹈的音乐。速度一变快有些舞蹈元素就保持不好了，这时要注意原素的保持。音乐是舞蹈的灵魂，一定要把握往音乐的节奏，将舞蹈的技术动作与音乐结合起来练，因为只有先融入到音乐中去，才会把舞蹈跳更好。

学跳舞就像造房子需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，造房子的时候地基的深浅，关系到房子能造多高。学跳舞时候基本功的好坏，关系到舞者能达到什么样的质量，万丈高楼平地起，地基不牢再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，好看的动作都是花拳绣腿。

对于零基础的人，想要提高舞蹈技能也不是一件很难的事情，下面我就来谈谈自己的看法。

第一、对于喜欢跳广场舞但又是零基础的人，想要提高舞蹈技能，首先就是要多花时间在基础上，广场舞相对于其他舞蹈来讲，动作难度并不是很大，从基础入手，一步一步的练习，做一个计划，坚持每天练习一段时间，把基础动作学好。如果基础动作学习也有困难，那就把基础动作分解后，一点一点的学习，一点一点的练，从零基础到有舞蹈基础，再到把基础打牢。有了舞蹈基础，再来提高舞蹈技能就会简单的多。

第二、多加练习，舞蹈属于一项技能操作运动，俗话说的好，熟能生巧，舞蹈亦是如此。多加练习不是走错误的方向，而是要练对方向，就是要从基础出发，分解练习学过的基础动作，练熟悉后，再连贯起来多加练习，这样才能事半功倍。

第三、舞蹈也是需要体力的，如果体力更不上，练习到一半就气喘吁吁的也不行。所以对于零基础的人来讲，想要提高舞蹈技能，很重要的一点就是要加强锻炼，提高自己的身体素质。对于加强体力方面的锻炼，我想这个大家肯定能做到，我们也不需要像专业运动员那样练习，只要做到跳舞的时候，能坚持的了就行。

第四、培养乐感和节奏感，对与零基础的人，平时没事可以多听听自己所要跳的舞蹈相关的配乐，可以在脑海中练习，想象一下自己跳舞的画面，然后树立一个目标，从基础动作出发，开始练习，自信大胆的跳，一步一步接近自己脑海中的画面，这样提高舞蹈技能会更加快。

总之，对于喜欢跳广场舞，但是没有任何基础的人来讲，从内心深处热爱舞蹈很关键。因为热爱所以练习，因为热爱所以坚持。但是前提是要走对的方向，方法要对。从基础分解动作出发，才能事半功倍。我相信。做好以上几点，就算零基础想要提高舞蹈技能也是可以的。

零基础学习舞蹈怎么办？

舞蹈可以说是展示身材与柔性美的同时陶冶情操的一种运动，不仅可以锻炼肢体美，还可以改变人的气质。个人认为，跳一支优美的舞蹈，比唱一首好歌更赏心悦目。那么怎么由零基础开始学习并快速学好舞蹈呢？ 下面给爱舞蹈之新人提供几点建议，仅供参考：

一、根据个人喜好及身材适合条件等选择自己喜欢的舞种。舞蹈的种类有很多：1、按照舞蹈的特征来划分：A、专业舞蹈（古典舞\芭蕾舞\民族舞\民间舞\现代舞\踢踏舞\爵士舞）；B、国际标准交谊舞（拉丁舞：伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔；摩登舞：华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；C、时尚舞蹈（迪斯科\锐舞\街舞\芭啦芭啦\啦啦队舞\热舞劲舞）2、按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。因此需要具体了解后才能选择合适自己身体特点的的舞种，才能在后期更快的成长。

二、业余自学，很多朋友只是业余喜欢跳舞，且本身悟性也比较高，通过相关的舞蹈教学***就可以掌握相关技巧。主要途径是先通过网络相关网站下载舞蹈***，挑选慢动作清晰易学的***，多看***详解，了解舞蹈；然后下载***的背景音乐，通过多听并熟悉音乐，了解并初步掌握该音乐的律动节奏，清楚其表达的情感类型，是奔放狂热还是柔和抒情等。只有将其舞蹈背景的音乐分析透彻，才会理解舞蹈然后支配自己肢体动作跳出对该舞蹈的理解动作。

1、先学脚步动作，脚步动作是舞蹈的基础，脚步动作熟练后再慢慢加入手部动作，这样才能有序的学习好舞蹈。

2、快速记忆所看到的舞蹈相关动作步骤，独立完成舞蹈。看了一遍***就要独立试跳几遍，根据自己记忆独立跳完，而后再通过边看***分析自己那些动作跳得是否到位，如此反复，会更快的加深对舞蹈的理解及自身对舞蹈动作要领的领悟和操控。

三、专业发展，时间和金钱允许，可以找专业的舞蹈老师辅导，老师会在舞步、表情、肢体动作方面给予指导，使你更快更高质量地由零基础开始学会舞蹈。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。对于零基础学舞蹈的人来说，初期是最容易出错的时候，所以他们应该掌握一些必要的知识。

方法/步骤

摆正心态，从基础开始

好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。

用心使得事半功倍

用心体会每个动作的精髓，不断的练习，在学习理论的同时还需进行实际的练习，遇到问题马上请教老师或已经掌握了的舞友，不要让错误的动作养成习惯，只有不断的学习方能进步不止。

找好的老师进行专业教学零基础学舞蹈最重要的是要系统的正确的教学方式，因此，找一个指导老师才是正确之选，好的老师是促使舞者改变和成长的催化剂，他们能帮助你寻找自己的问题，指引你走向正确的道路，这是网络上的零基础舞蹈教学分解***所无法比拟的。

舞蹈的种类繁多，尝试不同的舞蹈，不要拘泥于一种风格。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。一方面可以大量的增加你的知识，另一方面还能锻炼你的技巧和身体的表现能力。

零基础如何才能学好舞蹈？

要学好舞蹈，首先需要有兴趣和热情，接着需要找到合适的学习途径，可以选择报班学习或自学学习。在学习过程中，需要有耐心和恒心，不怕重复、不怕困难，坚持练习。同时，注重基础训练，如姿势、步法、节奏感等，打好基础后再逐渐增加难度。多观摩、多模仿、多跟老师、同学交流学习，不断提升自己。最后，要享受学习舞蹈的过程，享受舞蹈带来的快乐和成就感。

学好舞蹈需要付出时间和努力。首先，要选择适合自己的舞蹈类型，并找到一个好的导师。

其次，需要坚持练习，按照导师的指导进行反复练习，提高技巧和舞蹈感觉。同时，多观看舞蹈比赛或演出，学习优秀的舞蹈作品，提高审美水平和舞蹈表现力。

最后，要保持积极的态度和对舞蹈的热爱，不断学习和探索，才能在舞蹈领域中取得成功。

要学好舞蹈，零基础的人可以***取以下步骤。

首先，找到一位经验丰富的舞蹈教练，他们能够提供正确的指导和技巧。

其次，建立良好的基础，学习基本的舞蹈动作和姿势。坚持练习，每天都要花时间练习舞蹈技巧和灵活性。观看舞蹈表演和教学***，从中学习灵感和技巧。参加舞蹈班或工作坊，与其他学习者交流和分享经验。

最重要的是保持热情和耐心，舞蹈需要时间和努力才能掌握。

给零基础舞者的5个建议？

对于零基础舞者，首先建议要认真学习基本功，如姿势、步伐、身体协调等。

其次，需要多观摩其他舞者的表演，学习他们的技巧和风格。

第三，要注重练习，每天坚持练习一定时间，逐渐提高自己的舞蹈水平。

第四，要尝试不同类型的舞蹈，扩展自己的舞蹈视野和技能。最后，要保持自信和热情，永远保持对舞蹈的热爱和追求。

首先，要有耐心和恒心，舞蹈需要不断地练习和坚持。

其次，要找到自己感兴趣的舞蹈风格，这样可以更容易地保持热情和动力。

第三，学习基础动作和技巧非常重要，这是舞蹈的基础。

第四，可以通过观看舞蹈***、参加舞蹈班或者向舞蹈老师寻求帮助来提高自己。最后，不要害怕犯错，舞蹈是一种表现艺术，重要的是享受舞蹈带来的快乐和自信。

作为零基础舞者，以下是5个建议：

1. 寻找一位专业的舞蹈老师，他们能够教授正确的技巧和基本动作，帮助你建立良好的基础。

2. 练习基本的身体灵活性和力量训练，例如拉伸和核心肌群锻炼，这将有助于你在舞蹈中更加优雅和稳定。

3. 多观看舞蹈***和表演，学习不同风格和技巧，从中获取灵感和理解舞蹈的表达方式。

4. 练习节奏感和音乐理解力，这对于掌握舞蹈的节奏和节奏变化非常重要。

5. 坚持练习和反复练习，舞蹈需要时间和耐心来掌握，不要放弃，相信自己的潜力并享受舞蹈带来的乐趣。