体育锻炼对学生的好处,体育锻炼对学生的好处作文

摘要： 说说体育锻炼有什么好处一年级？如何看待大学生体育的作用与思想觉悟价值？中学生参加运动会有什么好处？为什么体育可以培养人的精神？体育教育作用？学校体育对促进学生身体发展的作用是什么？...

1. 说说体育锻炼有什么好处一年级？
2. 如何看待大学生体育的作用与思想觉悟价值？
3. 中学生参加运动会有什么好处？
4. 为什么体育可以培养人的精神？
5. 体育教育作用？
6. 学校体育对促进学生身体发展的作用是什么？

说说体育锻炼有什么好处一年级？

体育锻炼对一年级的小朋友来说，真的有很多好处呢！
首先，体育锻炼可以让我们变得更强壮，像超人一样有力气。这样，我们就可以更好地玩耍和学习，不容易感到累。
其次，运动还可以帮助我们长高。每次跑步、跳跃，都是在给我们的身体加油，让我们快快长大。
而且，体育锻炼还能让我们的心情变得更好。每次运动完，都会感觉特别开心，好像所有的烦恼都跑掉了。
最后，运动还能让我们认识更多的朋友。大家一起打球、跑步，分享运动的快乐，这样我们的朋友圈就会越来越大啦！
所以，小朋友们，让我们一起动起来，享受体育锻炼带来的好处吧！

一年级体育锻炼不仅可以促进智力发育，还可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养,同时运动对骨骼起着一种机械***作用，使孩子的身高随之有所增长。使大脑清醒提高学习效率。

体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。

体育锻炼还能促进个性培养，帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

如何看待大学生体育的作用与思想觉悟价值？

如果一个人长期进行脑力运动，不去锻炼四肢是一个很痛苦的事情。

大学生的体育运动 很好的帮助同学们劳逸结合 完成每天的学习 。运动与学习结合起来，本身就是是一件和积极的事情

中学生参加运动会有什么好处？

中学生参加运动会有以下好处，第一个好处是增强体质，提高免疫力，避免感冒，生小病，第二：有助于身体长高，减肥，能提高身体的灵活性，敏捷性，第三：提高大脑的兴奋性，有助于大脑的发育，提高记忆力，第四：有助于增强小腿，大腿的肌肉，和上肢的肌肉。

运动以身体活动为主要形式，而身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。

因此，很多运动不仅强健身体，还可以培养我们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；诸如体操等运动还可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，进而形成健康的人格品质。

可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式。另外，通过体育锻炼能够提高身体素质，使精力充沛，开发大脑，能够更好的学习知识。

为什么体育可以培养人的精神？

研究表明，体育运动是一种很好的“神经安定剂”，它不仅能改变人的心理状态，有利消除忧郁等不良情绪，而且还能在一定程度改善因性格缺陷所带来的负性情绪。

不同的运动项目对不同类型性格缺陷的功效也不同，人们如能“对症”选择运动方式，必将有助于身心健康。

体育教育作用？

体育教育的作用与功能有：

1、增进身体健康。体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。这种价值主要以两种方式体现出来。

2、提高心理健康水平。作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。

3、增强社会适应能力。现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围，使人们的社会关系越来越复杂，是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，已经成为人的综合素质的重要内容。

4、体育与健康知识和技能。长期以来，存在着这样一种对体育的认识，似乎体育就是运动，没有什么知识学习的问题。这种认识有失偏颇。知识是人们在实践中获得的认识和经验。

学校体育对促进学生身体发展的作用是什么？

这问题有点冷，关注的人太少。但教育是需要情怀的，不论如何都应该站出来鼓与呼：学校体育对促进学生身体健康发展非常重要。

一、学校体育对学生身体健康的重要作用

1、在上体育课的时候，常常可以看到学生跳绳的滑稽场面，手和脚怎么也配合不到一块，一分钟过去了，一个也跳不出来。这明显就是动作协调性差，管理人的运动是小脑的功能，显然孩子的小脑发育不太完善，若不及时锻练，促进脑功能的发育，长大后许多精细活怕是很难的。

2、一场蓝球比赛，除了必要的技巧外，没有很棒的身体，肯定坚持不了几分钟，这还不行，还必须得有拚博精神，有坚韧的意志，有团队协作精神，这些可不都是教室的朗朗书声就能培养出来的。

3、简单的说，体育活动有促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，提高机能水平，全面发展体能，提高对外界环境的适应能力和抵抗疾病的能力等重要作用。

二、国家层面上的高度重视

1、在课程设置上，以小学为例，人们通常最看重语数英三科，语文低年级8节，中年级7节，高年级6节，数学低年级5节，3至6年级4节，英语3至6年级2节，体育课课表上叫体育与健康，各年级都是4节。在3至6年级中，体育课的课时与数学一样，是英语的两倍。其重要性不言而喻。

2、除了体育课外，学校还必须安排课间操（大课间活动），每天安排半个小时的阳光体育运动，要求每天保证学生不少于一小时的体育活动。

3、国家每年要求学校组织学生体检和体质测试，项目包括身高、体重、肺活量、视力、一分钟跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈，50m跑等诸多项目（各年级项目略有不同），并在年底前在网上集中上报，来掌握全国少年儿童的身体素质情况。

三、家庭、社会与学校的相对漠视

1、在升学率的指挥棒下，人们对分数已到了几乎锱珠必较的地步，而对孩子的身体素质却是漠视甚至无知的程度。比如说孩子数学考了95分可能会很不高兴，因为上次可是100分啊。可***如孩子身体素质中跳绳是0分、肺活量是10分呢？没感觉，压根就不知道，因为孩子毎天在眼前欢蹦乱跳的。

2、在很多学校里，根本就没有专职体育老师，体育课就是个“搭头”，即使有专职教师，也基本都边缘化，因为人数少，又出不了成绩，大家都认为体育课轻松，体育课算1，其他课就是1.1至1.5了。

3、学校体育设施匱乏，个别的城中校甚至连操场都没有，随着安全风险的提高，学校和老师越来越不敢放手让学生锻练，因为磕磕碰碰总是免不了的。甚至还能听到课间都有限制学生活动的了。

四、学生身体素质令人堪忧

1、144名小学一年级新生，双眼视力均在4.8以下的15人，占10.42，一分钟跳绳2个及以下的23人，约占16％。

2、四年级某班49人肺活量，60分以下13人，占26.5％。

3、据报道，某七年级的引体向上体测几乎全军覆没。

4、一场***，被太阳晒晕了十多人。因流感，水痘子等导致全班、全校放假的事情越来越常见。

五、思考与应对

1、转变思想观念离不广泛的宣传教育，尤其是不能让家长沉浸在“活蹦乱跳”的***象中，比如说在发下去的体验等数据上附上相对应的评分，给家长以警醒。

2、增加体育成绩在中、高考中的权重，既然分数是根指挥棒，体育就也应该在其列。

3、加大对体育设施的建设和投入，建立起相应的运动风险风险化解机制。

结论：民族复兴离不开健康的体魄，体育的重视必须深入到全社会。