本文作者:小旺

中国著名景点简笔画怎么画-中国著名景点简笔画怎么画的

小旺 06-20 21
中国著名景点简笔画怎么画-中国著名景点简笔画怎么画的摘要: 手账应该记录什么?手账应该记录什么?一、记录生活时间轴,可以记录一天的生活。什么时间做了什么事情,用了多少时间。心情感受。每天开心的事情,或者不愉快的事情。值得纪念的事情。把那些值...
  1. 手账应该记录什么?

手账应该记录什么

一、记录生活

  1. 时间轴,可以记录一天的生活。什么时间做了什么事情,用了多少时间。

  2. 心情感受。每天开心的事情,或者不愉快的事情。
  3. 值得纪念的事情。把那些值得纪念的事情记到手帐里,比记在大脑里保存得更久。

二、高效管理

  1. 任务清单。写下每天的任务,不容易遗漏。做完了打钩。

  2. 目标管理。根据年初目标设定月目标,再根据月目标设定周目标。把精力聚焦在目标上。
  3. 复盘自省。每天做小结,巩固做的好的地方,改进做的不好的地方。每日精进,有迹可寻。

三、知识梳理

  1. 把知识顺利到手帐本的过程,是一个吸收、消化知识的过程。让你的课没有白听,让你的电影没有白看,让你的书没有白读。

  2. 重新翻看笔记本,能更方便回忆知识,巩固知识。

四、***休闲

  1. 写手帐是一个人安安静静的独处时光。特别能愉悦心情,让人忘记烦恼,体会当下的快乐。

  2. 写完的手帐本,一本本积累起来,收获的是满满的成就感。

我们爱的不是手账,而是被手账填满的闪闪发光的人生!

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谢邀!这个问题再回答一次!

手帐可以用来记以下内容

1.读书笔记

包括你的读后感、微课笔记、文章笔记、听课笔记等等,都可以以手帐的形式记录下来。

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2.日程

包括日***、月***、年***等,还有梦想清单。

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3.日记

每天的反思、随笔、心情都可以写到手帐中。

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4.其他

还有很多,比如摄影手帐、美食手帐、旅行手帐等。

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一切你想记录下来的内容都可以写到手帐中~

1.最主要的一本手帐主要用来做拼贴和日记,拼贴的素材来自之前买的和纸胶带、贴纸以及生活素材,比如电影票、包装纸、宣***之类的,所以说手帐ER都是捡垃圾的,hhhh;

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2.第二重要的是工作笔记,主要用bujo(也就是***笔记)的形式进行,***笔记的形式就是在自己要做的事情前面加上自己的符号,我一般会在每日的todo前面加上方块,虽然是这么一个小细节,但是可以非常有效的检测到自己工作的完成情况,当然还有很多bujo大神可以把***笔记做得非常好看,我手残;

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3.还有一本记日常事项的本子,不喜欢把工作的事情和私人的事情混为一谈,就选择这种方式,是一本A7的活页本,非常的小巧伶俐,但是活页本也有其缺点,就是比定页本要大且重,但是胜在自由度高,看个人选择吧;

4.其他的打卡本子,比如电影笔记和阅读笔记,我习惯性的写在同一个本子上,第一页是一个打卡的表格,不局限于电影和阅读,也有每天八杯水/面膜/水果/运动这种好习惯的养成打卡,后面写书评和影评;

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5.还有一本尝试了很多次都没有坚持下来一年的五年日记,其实如果意志力强的话可以选择这种本子,第一年一定会很无聊,但是第二年来了之后就会非常有意思,其实最有效的坚持方法是横向和纵向的提问,向一天后的自己和一年后的自己分别提问,然后再来回答,也是很有趣的。

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期待各位刚入坑的小仙女提问其他有关手帐本/胶带/贴纸的选择~

ps.lz写错了手帐的帐字

日程表

“今年要达成XXX”这样空泛的目标,执行时根本无从下嘴,到最后就不了了之。

手账的日程表,就是为了扼杀这种情况而生!

将年度目标拆分为月、周、日维度的小计划,把大而空的***落地,拆分之后分分钟搞定的节奏。

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手账品牌有各种日程表样式,可以根据个人喜好、需求

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当然,除了剁手品牌日程表内页之外,也可以试着自制哦。

用线条、胶带等,把空白页划出数个区域,做出独有的风格

TO DO LIST

作业下周要交/方案下周要出/一堆年货买买买/需求还躺在聊天记录里?

事情一团乱麻的时候,不如把所有待办事宜做成一份LIST。妈妈再也不担心我忘记事情!

按一定的规则排序更好哦,比如时间、优先度、类型。

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把待办事宜一项项完成后,在前面打上勾,有种仿佛在玩消消乐的愉悦。

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LIST中未完成的事情,可以写上后续***、未完成原因等等备注,方便之后翻阅管理哦。

记账

每个月底都会发生一件灵异***:明明好像什么东西都没买,怎么就没钱了?

想把红票子留住,首先要把每笔经手的票子记录下来!

每天的小票、支出收入记录下来,月底一看必然大吃一惊。

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使用手账管理生活之后,会发现正在渐渐实现人生目标。

梦想也不再是遥不可及的事,只要我们有序地规划。

生活除了理性的管理,也需要感性地记录。除了按部就班,生活总有小小的意外。

不如,把这些事记在手帐里吧?

日记

发生了什么事、遇到了什么人、心情如何……

每天的小事看似无关紧要,但多年后再回头来看却别有趣味。

时间从不来不会重复,给逝去的时光留下一个印记吧。

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没有那么多的话可以说?信手涂鸦也未尝不可。

反正只有自己会看,画得好或坏都不重要,开心就好啦。

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当然,如果没有那么多的时间,周记也是不错的选择。

生活总是在一堆堆的小事间悄然而过,可别让时光白白流逝。

笔记

好记性不如烂笔头。这话虽然听烂了,但是越听越有理。

Get了新的知识,写下学习心得。既能再次梳理重点,也可帮助日后忘记时温故知新。

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昨天看的电影如何?也许今天还记得,但一个月后可能就记忆模糊了。

及时把观后感写下来,整理成一本厚厚的影评,超有成就感!

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走过那么多地方,哪处风景最佳?

将每次旅行记录下来,待到日后翻看,心头涌上的想必是最深刻的记忆与怀念吧。

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务实派当然会把每次旅行的行程景点特色、票据都记录下来。

随身带着它,走到哪里都不慌。

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写手帐半年,渐渐把日子过成了诗,现在努力变成自己想要的样子。

一、手帐解决了我熬夜的坏习惯

没写手帐之前,总觉得自己的时间不够用,想做的没有做完。时间就到了凌晨了,又成了夜猫子,熬夜第二天上班超级不舒服,恶性循环。

写了手帐,为了解决自己熬夜的坏习惯,给自己做了早睡早起时间记录表。

将自己每天睡觉跟起床的时间记录下来,一个月下来,发现自己超过12点睡的次数已经不超过5次了,相比较之前不过12点不睡觉的习惯,已经有了很明显的进步。

二、解决了我的拖延症

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时间饼

很多人,多多少少都有点拖延的坏习惯。我也不例外,比如洗衣服之类的,明明上午30分钟就能解决的事情,非得拖到了晚上睡觉前去做。

后来我运用24小时时间饼,相应安排自己当天的任务打卡。这样每个时间段干什么就一清二楚。(时间饼如果感兴趣的,可以去某宝买时间贴纸,或者印章,每天画太浪费时间了。)

比如我3号的当天安排,上午11-12点写文案,没有其他的安排。那么整个上午,查资料,然后把当天的文案写好就行了。

中午12点-1点,听英语听力,中午午休时间用手机听听力,练习英语语感。

下午2点到3点,因为上午都把工作完成了。下午就是自己的时间了,安排一个小时左右的阅读。

3点之后到下午6下班,还有3个小时,这个时候,就可以写自己文章了。

6点下班顺道去买新鲜的水果跟菜,到家差不多7点左右,做饭吃饭收拾基本上8点左右搞定。

记了手帐之后,自己做饭的次数越来越多,特别喜欢每天去超市买新鲜水果和菜,好好生活最重要的就是好好吃饭了。

上班偶尔带带新鲜水果与同事分享,感觉特别好。办公室有吃零食的习惯,Boss也经常带巧克力糖之类的给我们。

晚上8点到9点打卡,最近参加了Snow老师的音标学习班,会有课后打卡作业。一个小时留给自己认认真真完成作业了。

9点到10点绘画练习,这个是自己最喜欢做的事情了。画画是我的爱好,之前一直想画,每次都被耽搁。写了手帐之后,开始认认真真坚持画画。每天根据当天的一些事情,画一幅画,或者做涂鸦笔记。

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临摹作品

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涂鸦笔记

三、记手帐的同时,也是在反省自己,让自己变得更好

整理当天的笔记,写反思就是日省。记录当天发生的一些需要注意的地方。

像之前有天,我哥哥给我电话,说我联系家人次数太少了。于是我把这个写下,要注意的地方。时刻记在心里面,有空就跟家人语音视频,去关心他们,即使很小的事情也是值得的。

如果不是手帐,哥哥只是随口一说,我可能转身就忘了,可是用手帐记下来之后,没事翻到那一页就提醒自己一次。

四、手帐让每天都变得特别有意义

我的手帐还有一个最重要的一部分就是碎碎念,记录当天发生的有趣的小事。原本以为自己每天过的都很平淡,结果却发现其实每天都是特别的。

当我把这些小事记下来之后,感受到了时间的力量,感受到了生活的意义。

2号星期四,开始上Snow老师的音标课,于是便画了个上课的小***(临摹的)。毕业之后,除了培训就没有像课堂上一样上课了,这对于我来说挺有意义的,所以要记录下来。

之前关于这一部分的文章:手帐让普通的日子变得更有意义

五、手帐帮助督促自己完成小梦想

看了《记事本圆梦***》之后,我根据书里的指导。做了自己的10年目标规划,写下了自己的目标和***。

根据自己目标一步一步去进行自己的提升。其中有一项就是说一口流利的英语,之前英语实在太差。

工作的时候,同事接电话,他的电话大概说了30分钟左右吧。全程我只听懂了2个单词,一个“Hello”,一个“may”。

这件事经常被领导拿来吐糟我,虽然我是百毒不侵,没有玻璃心,不过还是很羡慕英语说的很好的人,所以决定要认认真真学习英语,变成自己想要的样子。

关注很久的女孩子写过一篇文章题为《变成自己想要的样子》。我们要变成自己想要的样子,不因为别人,只是因为我们自己,做不到不过是因为自己给自己设限。

- END -

更多手帐素材,手帐内容可以关注我:手帐版式参考

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